Vorbereitung

Die Spieler stellen sich bei der grossen Wiese auf.

Spielziel

Beobachtung des eigenen Atems und den Puls messen können

Spielablauf

Die Spieler messen sich (evtl. gegenseitig) den Puls, nachdem wir 10x tief und ruhig durchgeatmet haben.

Wir springen im eigenen Tempo eine Runde um die Wiese und messen danach erneut unseren Puls.