Übungen

• Gehe, laufe oder hüpfe auf jeder Stufe um die Pyramide.
• Hüpfe beidbeinig die Treppe hoch und runter.
• Lauf über die Ecken hoch (verschiedene Schwierigkeitsstufen).
• Mache verschiedene Liegestützen (z.B. auf der obersten Plattform,…).
• Sitze auf den Boden, stütze dich mit den Armen hinter dem Rücken ab, beide Beine mit den Fersen auf die erste Stufe und nun den Körper gerade halten.